Shinrin Yoku

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Questa pratica è nata in Giappone negli anni 80 per far fronte al tecnostress, in occidente é conosciuta con il nome di Forest Bathing.

Si compone di diverse attività che portano a calmare e connettere il partecipante a se stesso, alla natura e a ciò che lo circonda.
Tutte le attività proposte conducono a staccare dalla routine quotidiana e vivere il momento presente.

Esperienza adatta a tutti. Si richiede abbigliamento adeguato.

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