Lezione di Qi Gong

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Vigo di Fassa Hotel Vigo di Fassa

Esercizi fisici, lenti e armoniosi, per incrementare e armonizzare l'energia vitale

Con l'insegnante Irene Deflorian si va alla scoperta di questa pratica taoista. I benefici si ritrovano in un miglioramento della postura, del respiro, nella mobilità delle articolazioni e nella circolazione. I movimenti attivano i principali centri energetici del corpo, rimuovendo blocchi e stasi che possono poi portare alla malattia. Questa pratica, ancora poco conosciuta in Italia, è da tempo praticata negli ospedali e nelle cliniche di riabilitazione orientali in complementarità alle cure mediche, per gli immensi benefici nella riduzione del trauma e del dolore.

Programma:

• 16.45 - ritrovo all'Olympic Spa Hotel di Vigo
• dalle 17.00 alle 18.00 - svolgimento dell'attività di gruppo

Si consiglia abbigliamento comodo e calzature sportive; l'attività può essere svolta all'aperto.

Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.

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