Lezione di yoga

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Mazzin Hotel Mazzin

Un'ora di esercizi per allenare il corpo e distendere la mente

Spesso descritto e raffigurato solo come una pratica fisica, lo yoga affonda in realtà le sue radici millenni fa in un sistema di conoscenze che riguardano in maniera interconnessa corpo, mente e spirito, allo scopo di condurre all'autorealizzazione. L'insegnante Daniela Zorzi ti guida (anche se è la prima volta), passo dopo passo, nella pratica che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.

Programma:

• 8.15 - ritrovo presso gli uffici operativi dell'Apt Val di Fassa a Fontanazzo (Strèda de l'Albolina, 415, vicino alla Dolciaria Fassana)
• dalle 8.30 alle 9.30 - svolgimento dell'attività di gruppo

Si consigliano abbigliamento comodo e tappetino fitness.

Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.

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