Qi Gong

Ulteriori informazioni su:

Il far fluire l’energia nei meridiani, questi collegati con tutti i nostri organi interni.
Semplicissimi esercizi fisici che muovono, fanno fluire e liberano l’energia nei meridiani.
Questi esercizi favoriscono la centratura e concentrazione, l’attenzione al Qui ed Ora ed al respiro, la meditazione.
Questa antica arte dei monaci Shaolin migliora e rafforza:

• l’energia durante la giornata;
• l’equilibrio interiore;
• il sistema immunitario;
• migliora la qualità del riposo/ricarica notturna

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