"Vacanza in salute" - Power Yoga

Ulteriori informazioni su:

“Vacanza in Salute” si presenta come una proposta di benessere finalizzata ad animare e soddisfare le esigenze dei turisti che affollano la nostra valle nel periodo estivo e anche per i residenti che hanno voglia di praticare attività sportiva.
Il power yoga è un’attività che unisce alcune tecniche di respirazione ad esercizi di yoga dinamico, creando una veloce sequenza di posture collegate tra loro da movimenti di transizione. Ogni movimento è sincronizzato e dettato dal respiro. Attraverso una serie di sequenze, è in grado di migliorare la forza e la essibilità, di incrementare il calore interno aumentando il metabolismo mantenendo la frequenza cardiaca a normali regimi oltre che aumentare l’equilibrio mentale e vitale.

TARIFFA:
Tutte le attività SONO GRATUITE. Ai partecipanti, si consiglia di portare con sè un tappetino e un telo personale.
Si consiglia di prenotare la lezione al relativo istruttore in modo da avere il posto riservato in caso di maltempo.

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