Vivi Tesino: Hatha Yoga

Ulteriori informazioni su:

Attraverso posture (asanas) e respiro (pranayama), lo yoga ci porta ad ascoltare il nostro corpo, a conoscerlo e ad esplorarne i limiti. Una pratica di consapevolezza che porta beneficio al corpo, migliorandone flessibilità e scioltezza, e al mentale, donando quiete e presenza.

Costo:
€ 7 ad incontro (+ 10 euro di tessera associativa una tantum)

Note:

• L’attività ha una durata di 1 ora circa
• Attività adatta a persone con età superiore ai 16 anni
• Materiale necessario: tappetino, coperta, cuscino, abbigliamento comodo
• Prenotazione (consigliata) entro le ore 12 del giorno dell’attività
• Ritrovo presso il parco di San Rocco di Castello Tesino (in caso di maltempo presso la palestra comunale di Castello Tesino)

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